Teil 5 unserer Downloadreihe von sing-along tracks ist das von Dechen gesungene Mantra, das im Albumtrack ‚Healing Power’ seine Wirkung zeigt: TEYATHA, OM BEKANDZE BEKANDZE MAHA BEKANDZE BEKANDZE, RANDZA SAMUNGATE SOHA: Es handelt sich hierbei um das Mantra des als Medizin-Buddha bekannten Buddha Shakyamuni, welches die Heilkraft sämtlicher erleuchteter Wesen in sich tragen soll.

Zur Heilkraft der Musik sagte Regula kürzlich in einem Interview „Es gibt inzwischen viele wissenschaftliche Studien, die die heilende, gesundheitsfördernde Kraft von Musik und Singen nachweisen. Die Liste positiver Auswirkungen beim Singen ist lang. Auf körperlicher Ebene erhöht sich drastisch das Immunglobulin A, das Immunsystem von singenden Menschen ist stärker, das Blut ist mit mehr Sauerstoff angereichert, die Durchblutung des Körpers ist besser, die Herzmuskelarbeit eines Sängers ist vergleichbar mit der eines Dauerläufers. Verschiedene Endorphine, Dopamine und Hormone werden ausgeschüttet, die Stress reduzierend wirken und Glücksgefühle auslösen wie z. B. das Oxytozin, welches auch „Kuschelhormon“ genannt wird. Es wirkt Angst lösend, erhöht die Lernfähigkeit, es dämpft Schmerz, reduziert Stress und fördert Gefühle von Liebe und Zuneigung zwischen Menschen. Singen ist ein wirksames Antidepressivum und fördert die Wahrnehmung und Regulation von Gefühlen, stärkt das Selbstwertgefühl und verhilft zur Erfahrung des völligen Aufgehens in einer Tätigkeit der sogenannten „Flow-Erfahrung“. Singen ermöglicht auf spiritueller Ebene eine Erweiterung des Bewusstseins. Wir erleben unsere transzendente, innere Natur. Es sind Augenblicke des Ankommens, der Verbundenheit mit dem Göttlichen und der Liebe“.

Mit drei Fragen an Tina Turner beenden wir den dieswöchigen BEYOND-Newsletter und wünschen allen Newsletter-Abonneten eine gesunde Woche: Tina Turner über die Liebe zum Projekt, über Religion und die Wirkung von Musik.